ゲルマニュウム温浴は、簡単に自宅で楽しめます

お湯の中にゲルマニュウムを入れて、手や足を中心に身体を温めればいいのです。身体全身をお湯につけて温める必要はありません。

手足は、身体の末端であり、血行が悪くなりやすい場所です。ここを温めれば、血行が良くなり新陳代謝もよくなるのですね。

全身浴とちがって、手足浴は、心臓に負担がかからず、長時間の温浴が可能になります。長時間といっても、最適なゲルマニュウム温浴時間はありまして、それは２０分間です。それ以上やると疲れてしまって、身体が疲労してしまうのですよ。